Mentaltraining - deine Einstellung kannst du einstellen

Im Mentaltraining zeige ich dir, wie du mit der Kraft deiner Gedanken, deine Lebensziele einfacher, relaxter und voller Freude erreichst.

Was bringt dir Mentaltraining?

In meinem Mentaltraining lernst du Techniken, die dir helfen….

Mentaltraining kann praktisch in allen Lebensbereichen eingesetzt werden. Meist wird in einem Coaching an einem übergeordneten Ziel gearbeitet. Bei folgenden Bereichen und Herausforderungen kann ich dich unterstützen:

Persönliche Beziehung
Stressbewältigung
Karriere, Job und Business
Gesundheit
Für wen eignet sich Mentaltraining?

Mentaltraining eignet sich für Menschen, die…

Hallo du lieber Mensch!

Tanja Vanessa Kühne

Mentaltrainerin & Coach

Hallo, ich bin Tanja und als Mentaltrainerin und Coach helfe ich dir, deine persönlichen Lebensziele zu erreichen.

Das kann von mehr Zeit für dich bis zu mehr Lebensfreude, mehr Gelassenheit oder mehr Entscheidungsfreudigkeit gehen. Das Spektrum ist riesig und jeder Mensch braucht etwas anderes.

Meine Aufgabe ist es, dich in min. 6 Sessions auf deinem Weg zu deinem persönlichen Ziel zu begleiten und dir mentale Techniken beizubringen, die du dann gleich aktiv in deinen Alltag integrierst.

«Learning by doing!» daran führt bei mir kein Weg vorbei!

Wie läuft ein Mentaltraining ab?

Du fragst ein Kennenlerngespräch (ca. 20-30 Minuten) bei mir an. Das machen wir dann übers Telefon. Es ist wichtig, dass die Chemie zwischen uns stimmt und wir uns beide wohlfühlen. Nach diesem Gespräch können wir direkt einen Termin abmachen.

Am Erstgespräch, das ca. 90 Minuten geht, schauen wir uns deine Ausgangslage an und klären ab, an was du mit Hilfe des Mentaltrainings arbeiten möchtest. Ziel dieses Erstgesprächs ist es, ein übergeordnetes Ziel zu definieren, an dem wir im gesamten Coaching arbeiten werden. Ausserdem unterzeichnen wir ein Agreement miteinander, wo wir unsere Zusammenarbeit besprechen und festhalten. Ausserdem legen wir fest, wie viele Coaching-Termine für dich sinnvoll sind.

Je nach Zielsetzung und deiner persönlichen Situation treffen wir uns zu 6 bis 12 Coaching Terminen à ca. 75 Minuten an denen ich dich persönlich coache (online oder vor Ort).

Du erlernst Techniken, die auf dich und deine Ausgangssituation abgestimmt sind. Dafür erarbeite ich für dich einen individuellen und persönlichen Coaching Plan.

Das Abschlussgespräch dient zur Evaluation und der Überprüfung deines persönliches Fortschrittes und deiner Zielerreichung.

Wir überprüfen, was du alles erreicht hast und schauen, ob noch Bedarf besteht mit dem Mentaltraining weiterzumachen. Ziel eines Mentaltrainings ist immer, dass du danach selbständig deinen Alltag bestreiten kannst ohne meine Hilfe und die erlernten Techniken direkt  in deinem Alltag einsetzen und für dich nutzen kannst.

Mentaltraining: Deine Investition in dich

Mentaltraining Package

deine 12 Wochen Transformation

CHF 1690
1 gratis Kennenlerngespräch à 20 min
1 Erstgespräch à 90 min
6 Coaching Sitzungen à 90 min
individueller Ziel- und Coachingplan
online per Skype oder Teams oder vor Ort in Zürich (Mittwoch)
Follow-Up E-Mails
Überraschungsgeschenk zum Abschluss
Teilzahlungen möglich

Mentaltraining online oder in Zürich Oerlikon

Gerne unterstütze ich auch Menschen, die ausserhalb von Zürich wohnen und/oder das Mentaltraining lieber bei sich zu Hause machen wollen. Sage beim kostenlosen Informationsgespräch einfach, dass du die Termine gerne online durchführen möchtest.

Wenn du fühlst, dass dich ein persönliches Mental Coaching in deinem Leben weiterbringen könnte, dann freue ich mich auf ein unverbindliches, telefonisches Informationsgespräch mit dir. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, klären deine Fragen und wir schauen, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Für mich ist nämlich wichtig, dass wir uns beide wohlfühlen!

Was du von mir erwarten darfst:
Was ich von dir erwarten darf:

Zahlungsmöglichkeiten

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