Es gibt einen Grund, weshalb du lebst. Du bist hierher gekommen, weil du ein Geschenk hast.

Du wirst gebraucht. Jetzt und hier – so wie du bist! Alles, was du bisher erlebt und gelernt hast, hat dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist.

Du verdienst es, glücklich zu sein und in Fülle und mit voller Freude durch dieses Leben zu gehen.

Es wird Zeit, das Leben zu leben, das du dir wünscht! Ein Leben, in dem du selbstbestimmt entscheiden kannst, was und wer dir gut tut. Ich unterstütze dich liebend gern auf deinem Weg in die Selbstbestimmung und radikale Selbstakzeptanz!

Schön bist du da!

Coaching - deine Einstellung kannst du einstellen

Mit Hilfe von Mentaltraining und Human Design zeige ich dir, wie du mit der Kraft deiner Gedanken, deine Lebensziele einfacher, entspannter und voller Freude erreichst.

Was bringt dir Coaching?

In meinem Coaching lernst du…

... actively direct and influence your thoughts.
... make decisions that are right for YOU.
... to reduce your stress level.
... to clarify interpersonal problems (relationships, at work, etc.).
... and so much more!

Mentaltraining, bzw. Coaching, kann praktisch in allen Lebensbereichen eingesetzt werden. In meinem Coaching wird an einem übergeordneten Ziel gearbeitet. Bei folgenden Bereichen und Herausforderungen kann ich dich unterstützen:

Strengthen self-awareness

Stressbewältigung und Burn-Out-Prävention

Learn how to set boundaries
Achieve inner balance
More structure in your daily life
Improve your quality of life
Learn relaxation techniques
Improve your sleep quality
Neue Lebensenergie und Lebenslust gewinnen

Lebenssinn und Lebensrichtung finden

Für wen eignet sich ein Coaching?

Mein Coaching eignet sich für Menschen, die…

proaktiv ihr eigenes Leben ins Positive verändern wollen.
an der Erreichung eines bestimmten oder übergeordneten Ziel interessiert sind.
motiviert sind und regelmässig üben können und wollen (sonst bringt Mentaltraining nichts).
psychisch gesund sind.
keine Medikamente (Psychopharmaka) nehmen.

Wie läuft ein Coaching ab?

Bewerbung abschicken

Du bewirbst dich mittels Fragebogen bei mir. Wenn ich denke, dass wir zusammenpassen und ich dir bei deinem Anliegen helfen kann, vereinbaren wir ein Online-Kennenlerngespräch (ca. 20-30 Minuten) über Zoom. Es ist wichtig, dass die Chemie zwischen uns stimmt und wir uns beide wohlfühlen. Nach diesem Gespräch können wir – falls die Chemie stimmt – das Coaching zusammen beginnen.

Intake Meeting

The Erstgespräch, das 60 Minuten geht, schauen wir uns deine Ausgangslage an und klären ab, an wohin du dich entwickeln willst. Ziel dieses Erstgesprächs ist es, ein übergeordnetes Ziel zu definieren, an dem wir im gesamten Coaching arbeiten werden. Ausserdem unterzeichnen wir ein Agreement miteinander, wo wir unsere Zusammenarbeit besprechen und festhalten.

The Coaching Meetings

Wir treffen uns in einem Zeitraum von 3 – 6 Monaten zu 12 Coaching Terminen à 60 Minuten an denen ich dich persönlich online coache.

Du erlernst Techniken, die auf dich und deine Ausgangssituation abgestimmt sind. Dafür erarbeite ich für dich einen individuellen und persönlichen Coaching Plan.

Final meeting

The Final meeting is used to evaluate and check your personal progress and to see if you got closer to your goal or even achieved it.

Wir überprüfen, was du alles erreicht hast und schauen, ob noch Bedarf besteht mit dem Coaching weiterzumachen. Ziel eines Coachings bei mir ist immer, dass du danach selbständig deinen Alltag bestreiten kannst ohne meine Hilfe und die erlernten Techniken direkt in deinem Alltag einsetzen und für dich nutzen kannst.

Hallo du lieber Mensch!

Tanja Vanessa Kühne

Ganzheitlicher Life Coach

Hallo, ich bin Tanja. Als ganzheitlicher und intuitiver Coach unterstütze ich dich dabei, deine persönlichen und beruflichen Lebensziele zu erreichen.

Das kann von mehr Zeit für dich bis zu mehr Lebensfreude, mehr Gelassenheit oder mehr Entscheidungsfreudigkeit gehen. Das Spektrum ist riesig und jeder Mensch braucht etwas anderes.

Meine Aufgabe ist es, dich in min. 12 Sessions auf deinem Weg zu deinem persönlichen Ziel zu begleiten und dir mentale Techniken beizubringen, die du dann gleich aktiv in deinen Alltag integrierst.

«Learning by doing!» daran führt bei mir kein Weg vorbei!

Online-Coaching

Ich bin oft auf Reisen, deshalb unterstütze ich dich gerne online.

Was du von mir erwarten darfst:

Ein persönlicher und individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittener Coaching-Plan.
Empathie, Verständnis, Begleitung und Support durch mich über den gesamten Zeitraum des Coachings.
Alles, was wir gemeinsam besprechen wird vertraulich behandelt.
100 % Aufmerksamkeit für dich, egal ob online oder vor Ort!

Coaching